50代からのピアノ再スタート 『全訳ハノンピアノ教本』活用｜1〜5番で指の基礎力を育てる10分練習法
「昔より指が動かない…」そんな悩みに効く、ハノン1〜5番の10分練習法。指の独立性・動き・バランスを整える基礎トレーニングを、初心者や再スタート世代にも分かりやすく紹介。飽きずに続ける工夫も！
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50代からのピアノ再スタート スマホでできる！YouTubeをゆっくり再生して耳で覚えるピアノ練習法［50代からの再スタート］
50代からのピアノ再スタートにおすすめ！スマホでYouTubeをゆっくり再生し、片耳イヤホンで聴きながら弾くことで「耳・目・手」の感覚をつなげる練習法を紹介。初心者でも安心して始められる動画活用術です。
50代からのピアノ再スタート 「TSUNAMI」をぷりんと楽譜で挑戦！50代からのピアノ再スタートにおすすめ１曲
「もう一度、あの名曲を」——50代からのピアノ再スタートを応援する演奏ガイドをお届けします。
50代からのピアノ再スタート 「真夏の果実」をぷりんと楽譜で挑戦！50代からのピアノ再スタートにおすすめ１曲
50代からのピアノ再スタートに「真夏の果実」を選ぶなら、ぷりんと楽譜がおすすめ。1曲ずつ購入でき、スマホ表示やコンビニ印刷にも対応。
セルフケアと体質改善 「豆乳が効く人・効かない人の違いとは？４０代女性のエクオール検査体験記」
「豆乳って本当に効くの？」そんな疑問から始まった私のエクオール検査体験。40代女性が“豆乳が効く人・効かない人”の違いを知り、体質に合ったセルフケアを見つけた記録です。検査方法や対策も詳しく紹介。
セルフケアと体質改善 ソイチェック体験記：私革命の第一歩｜豆乳から始まった体質の気づき
「豆乳って誰に効くの？」そんな疑問から始まった私のソイチェック体験。40代女性がエクオール検査で知った“作れない体質”と、そこから始まったセルフケアの気づきを綴ります。検査方法・対策・サプリ選びまで詳しく紹介。
セルフケアと体質改善 「エクオールが作れない私」が10年続けたセルフケアと気づき
エクオールが作れない体質でも、10年続けたセルフケアで更年期を穏やかに。腸活・大豆・サプリの実践記録を紹介。
セルフケアと体質改善 エクオールを作れる人・作れない人の違いとは？私の検査結果から見えたこと
エクオールは作れる人と作れない人がいるって知っていましたか？この記事では、筆者の検査結果をもとに、エクオールの仕組み・作れない人の特徴・セルフケアの方法をわかりやすく紹介。作れないからこそできる前向きな対策をお届けします。
セルフケアと体質改善 【体験談】クレジットカードは2枚まで。ポイントに惑わされない暮らしのススメ
クレジットカードは2枚で十分。ポイントに振り回されない、心地よく管理できる暮らしのヒントを体験談からご紹介。50代からの“私革命”を応援する、等身大のライフスタイル提案。
50代からのピアノ再スタート 🎹50代からのピアノ再挑戦｜音楽と暮らす私の3年間
「もう一度、音楽と向き合いたい」──そんな思いを叶えた50代のピアノ再挑戦。暮らしに寄り添う音楽習慣の記録。